Nie wieder Heisshunger
Das Buch "Nie wieder Heißhunger" erschien im Januar 2004 erstmailig im Trias-Verlag. Es richtet sich nicht nur an Übergewichtige, sondern an alle Personen, die sich allzu oft eine zu grosse Menge an ungesunden Nahrungsmitteln einverleiben und sich hier eine Befreiung von der allzu starken Anziehungskraft der Geschmacksverführer wünschen.
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„Psychopower durch wingwave-Coaching wing steht für Emotionscoaching und wave für erfolgreiches Gedankenmanagement“ Nicht nur Übergewichtige fühlen sich immer wieder hilflos gegenüber ihren Heißhungerattacken. Auch schlanke Menschen leiden oft unter dem automatischen und unheimlichen Verschwinden von viel Chips und Schokolade im eigenen Bauch. Cora Besser-Siegmund schrieb bereits den Klassiker „Easy Weight – der mentale Weg zum natürlichen Schlank-Sein.“ In diesem Buch zeigt die Diplom-Psychologin auf, dass Heisshungeranfälle aus dem gleichen psychischem Stoff wie Angstattacken gemacht sind. Mit der mental (psychisch) wirksamen wingwave-Methode und mit dem richtigen Ernährungsverhalten kann jeder lernen, diese „Panik des Esszentrums“ wieder zu beruhigen und das Essen zu vergessen, wenn man eigentlich schon satt ist. Cora Besser-Siegmund stellt Methoden vor, mit denen diese »Angstattacke des Hungerzentrums« dauerhaft verhindert werden können, und erklärt, wie »der Kopf satt werden kann«. Der Leser lernt, den Heißhunger mental auszubremsen, noch bevor er ihn spürt. Der Hinweis auf das Musikstück feelwave auf www.wingwave-shop.com ergänzt das E-Book um ein wertvolles Selbstcoaching-Element, mit dem das »Hunger-Panikzentrum« wieder beruhigt wird. Dabei wird auf das Grundmotto »Abnehmen beginnt im Kopf« gesetzt. »Ein Buch für Menschen, die abnehmen wollen, aber mit normalen Diäten keine guten Erfahrungen gemacht haben.« Neuausgabe, ISBN: eBook 978-3-95520-140-1, Format: ePUB, erschienen bei http://www.dotbooks.de/e-book/209678/nie-wieder-heisshunger |
Das wingwave-Coaching wird im Buch für zwei Wirkungsbereiche vorgestellt: